DOZE CONSELHOS PARA TER UM ENFARTE FELIZ !!!

Dr. Ernesto Artur - Cardiologista

Quando publiquei estes conselhos 'amigos-da-onça' em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente.

 

1. Cuide do seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias. 
2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder, também aos domingos. 
3. Se não puder permanecer no trabalho à noite, leve algo para fazer em casa e trabalhe até tarde. 
4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem. 
5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios, etc. 
6. Não se dê ao luxo de um pequeno-almoço ou uma refeição tranquila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes. 
7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro. 
8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. 
9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado. Delegar noutro é uma parvoíce; é tudo com você mesmo!... 
10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e aparecer aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e antiácidos. Eles vão deixá-lo novinho.
11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos. 
12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre a sua vida. Isso é para crentes e tolos sensíveis!!... 

Repita para si: Eu não perco tempo com insignificâncias!!...

 

 

OS ATAQUES DE CORAÇÃO

Uma nota importante sobre os ataques cardíacos.

Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo. Há também, comosintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes.
Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. Sessenta por cento das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levantaram. Mas a dor no peito pode acordá-lo dum sono profundo. 
Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para a Emergência (193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou duas Aspirinas.Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro. NÃO SE DEITE !!!!